Nasiona Chia, szałwia hiszpańska 250g Intenson

NASIONA CHIA - Chia to inaczej szałwa hiszpańska, pochodząca głównie z Argentyny, Meksyku, Gwatemali i Australii. Jest zaliczana do grupy najbardziej wartościowych pokarmów a jej właściwości prozdrowotne wykorzystywali już Aztekowie. Dzięki niezwykłym właściwościom energetycznym była dla nich jednym z pięciu najważniejszych źródeł energii. Ciekawostka: hołd i podatek dla kapłanów azteckich często płacony był właśnie w nasionach chia.

Zastosowanie Nasiona Chia cechuje wysoka zawartość składników odżywczych. Codzienne stosowanie Chia jako dodatek do sałatek, muesli, jogurtów, wypieków oraz zup poprawia ich walory smakowe oraz zdrowotne. Nasiona Chia nazywane są pokarmem dla biegaczy ze względu na swoje wysokoenergetyczne właściwości.

Własciwości Nasiona Chia bogate są w kwasy tłuszczowe Omega 3. Zawierają 20% białka, 34% tłuszczu, 25% błonnika pokarmowego. Są źródłem przeciwutleniaczy (kwas chlorogenowy, flawonoidy) Nasiona Chia nie zawierają glutenu. Są dobre dla sportowców – mają wysokie właściwości energetyczne oraz zdolność do zatrzymywania wody ( gwarantują odpowiednie nawodnienie organizmu oraz dają uczucie sytości).