Cieciorka suszona, ciecierzyca, Chickpeas 500g KTC

  • Chick Peas jest to ciecierzyca, inaczej cieciorka. Produkt spożywczy o nasionach podobnych do grochu, zarówno wyglądem jak i smakiem. Znana jest także jako groch włoski. Służy również do wyrobu specjalnej mąki.
  • Cieciorka suszona, ciecierzyca, Chickpeas 500g KTC
7,80 zł / szt.
Producent: KTC
Kod produktu: H03070
SuperFair.Shop badge Wysyłamy wszystkie paczki w deklarowanym czasie

Posiadamy wyróżnienie SuperFair.Shop™, w ramach którego nasze wysyłki są codziennie automatycznie monitorowane pod względem zgodności z deklarowanym czasem wysyłki.

Przyznane wyróżnienie oznacza, że nasze przesyłki są wysyłane zgodnie z planem. Dbamy też o Twoje bezpieczeństwo i wygodę.

Łatwy zwrot towaru

Kupuj i sprawdź spokojnie w domu. W ciągu 14 dni możesz odstąpić od umowy bez podania przyczyny.
Pokaż szczegóły
14 dni na odstąpienie od umowy
Najważniejsza jest Twoja satysfakcja z zakupów. Zamówione u nas produkty możesz zwrócić w ciągu 14 dni bez podania przyczyny.
Bez stresu i obaw
Dzięki integracji naszego sklepu z tanimi zwrotami Poczty Polskiej kupujesz bez stresu i obaw, że zwrot zakupionego towaru będzie problematyczny.
Prosty kreator zwrotów
Wszystkie zwroty w naszym sklepie obsługiwane są przez prosty kreator zwrotów, który daje możliwość odesłania do nas paczki zwrotnej.

KUP LUB ODBIERZ W NASZYM SKLEPIE

Możesz sprawdzić czy towar dostępny jest w sklepie od ręki lub zamówić go przez Internet i odebrać w sklepie.
Sprawdź dostępność

ChickPeas jest to ciecierzyca, inaczej cieciorka. Produkt spożywczy o nasionach podobnych do grochu, zarówno wyglądem jak i smakiem. Znana jest także jako groch włoski. Służy również do wyrobu specjalnej mąki. Cieciorka jest produktem bardzo popularnym w kuchni krajów basenu Morza Śródziemnego. Ciecierzyca jest też bazą tzw. humus (pasty do smarowania pieczywa oraz placków chlebopodobnych), masa z gotowanych i utartych na miazgę nasion mieszana z Tahini (pastą sezamową) oraz czosnkiem, sokiem z cytryny, oliwą i przyprawami (papryka, gałka muszkatołowa, kurkuma, kmin rzymski, kolendra, pietruszka) oraz innymi dodatkami (na przykład jogurt, oliwki, pomidory).

cieciorka ciecierzyca

Cieciorka ma ogromne zastosowanie w kuchni indyjskiej, gdzie stanowi podstawowe źródło białka. Używana do sporządzania rozmaitych potraw typu curry, przekąsek czy dań wegetariańskich, takich jak chana masala. Młode nasiona oraz liście cieciorki bywają spożywane na surowo, jako dodatek do sałatek. W polskiej kuchni ciecierzyca może być składnikiem zup czy sałatek.

Przygotowanie: Suszone nasiona ciecierzycy w pierwszej kolejności moczymy około 10 godzin (najlepiej pozostawić na noc) w zimnej wodzie, następnie gotujemy, aż zmięknie. Chcąc dodać sól, należy pamiętać żeby zrobić to pod koniec gotowania. W przeciwnym wypadku znacznie spowolni się proces gotowania. Czas gotowania można ograniczyć stosując szybkowar. W tym wypadku gotowanie zajmie nam jedynie 8-10 min, dodatkowo krótsza obróbka termiczna zaowocuje zachowaniem większej ilości witamin.


Właściwości cieciorki to:

• działanie przeciwbólowe (łagodzi bóle głowy oraz gardła)
• podnoszenie odporności organizmu (eliminuje niedobory witamin i minerałów)
• pozytywny wpływ na stan skóry i włosów (ze względu na dużą zawartość cynku oraz witaminy B6)
• pomoc w obniżeniu cholesterolu we krwi (ze względu na dużą zawartość tłuszczy nienasyconych)
• pomoc w leczeniu wrażliwości na insulinę i cukrzycę (ze względu na dużą zawartość błonnika)

Cieciorka substancje odżywcze:

• fosfor (24% dziennego zapotrzebowania w 100 gramach cieciorki)
• potas (6%/100gr)
• cynk (16%/100gr)
• witamina B9 (43%/100gr) oraz witamina B6 (11%/100gr)
• żelazo (22%/100gr)
• magnez (14%/100gr)
• błonnik

Nie zawiera też dużej ilości tłuszczy. 100 gramów produktu zawiera 164 kalorie, 2,6 g tłuszczu (0,27 g tłuszczy nasyconych), 7,6 gramów błonnika i 8,9 gramów białka.

Jak wykazały badania, skład amino-kwasowy białka zawartego w cieciorce (groch włoski) przypomina pełnowartościowe białko pochodzące z mięsa, jest warzywem szalenie istotnym w diecie wegetariańskiej co niewątpliwie jest wielką zaletą.

cieciorka sklep

 


WAGA DO WYSYŁKI: 0,55kg


Indeks: H03070
Nazwa magazynowa: Cieciorka suszona 500g
Nazwa oryginalna: Chick Peas 500g
Producent: KTC, UK
Waga brutto (waga do wysyłki): 0,55kg
Skład: Ciecierzyca suszona. Może zawierać orzechy, gorczycę, sezam, soję, pszenicę.

Wartość odżywcza w 100g: wartość energetyczna 1546kJ/365kcal, tłuszcz 4,6g, w tym kwasy tłuszczowe nasycone 0,8g, węglowodany 62,1g, w tym cukry 5,4g, błonnik 11,6g, białko 18,8g, sól śladowe ilości.

Termin przydatności do spożycia: min. 8 miesięcy.
Importer: Kuchnie Świata S. A.

Zapytaj o produkt

Jeżeli powyższy opis jest dla Ciebie niewystarczający, prześlij nam swoje pytanie odnośnie tego produktu. Postaramy się odpowiedzieć tak szybko jak tylko będzie to możliwe.

Dane są przetwarzane zgodnie z polityką prywatności. Przesyłając je, akceptujesz jej postanowienia.

Pola oznaczone gwiazdką są wymagane
  • * brak nazwy Odtwórz
Opinie naszych klientów
Zamknij
Jplayer
Strona korzysta z plików cookie w celu realizacji usług zgodnie z Polityką dotyczącą cookies. Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do cookie w Twojej przeglądarce.
Zamknij
pixel