 | Spirulina - To naturalna alga zdobywająca coraz większą popularność wśród zwolenników zdrowego żywienia, ze względu na ukryte w niej bogactwo składników odżywczych. Najczęściej spotykana jest w jeziorach zasadowych na terenie Afryki. Dobroczynne właściwości spiruliny doceniali już i wykorzystywali Aztekowie. |
-jest niezwykle bogata w chlorofil , pomagający usunąć toksyny z krwi oraz wzmocnić układ odpornościowy
-jest bogata w wapń (w ilościach o wiele większych niż w mleku), dzięki czemu doskonale nadaje się dla dzieci i osób starszych
-pomaga w wiązaniu metali ciężkich, co ułatwia ich usuwanie z organizmu
-przyczynia się do poprawy funkcjonowania układu trawiennego, może również zwiększać wydatek energetyczny podczas ćwiczeń, czyli przyspieszać spalanie
-wykazuje właściwości przeciwzapalne
-ma wysokie stężenie dobrze przyswajalnego żelaza
-jest źródłem wielu innych składników odżywczych, takich jak: witaminy B-1 (tiamina), B-2 (ryboflawina), B-3 (nikotynamid), B-6 (pirydoksyna), B-9 (Kwas foliowy), witaminy C, D, E, potas, wapń, chrom, miedź, fosfor, sód, selen i cynk
-u niektórych spirulina wykazuje ponadto właściwości łagodzące objawy alergii, wspomaga leczenie kataru siennego
-wspomaga powrót do zdrowia po przebytym udarze oraz zapobiega kolejnym
-jest bogactwem naturalnych barwników, takich jak chlorofil czy beta-karoten
Dla kogo?
Spirulina wskazana jest szczególnie dla osób będących na diecie wegetariańskiej oraz podczas diet odchudzających, osobom przemęczonym i osobom aktywnym. W każdym innym wypadku jest nieocenionym dodatkiem do codziennych posiłków, wspomagając regenerację i odżywiając organizm na co dzień.
| Jak stosować? |  |
| |  | |
| | 
| |
| | ||
Polecane
